Zdravý spánek

Když bolí záda pořiďte si anatomický polštář Dormeo

V lehu je sice páteř mnohem méně zatěžována vahou těla než ve stoje, ve spánku se ale můžete snadno neuvědoměle dostat do nepřirozené polohy. Především se vyhýbejte lehu na břiše s hlavou vytočenou do strany a také se snažte nezůstávat příliš dlouho ve stejné poloze. Na těch 6 až 8 hodin, které většina z nás stráví v posteli, už stojí za to pořídit si matraci a polštář, které poskytnou tělu správnou oporu.

7 rad pro zdravý spánek

Podle průzkumů je výběr správné matrace a polštáře jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující hluboký spánek. Dormeo nabízí kvalitní matrace a anatomické polštáře, které zaručují optimální komfort a zajišťují kvalitní hluboký spánek.
Partneři: Ab Rocket, Zdravé vaření, Odstranění celulitidy, Matrace